Kevin 我現在除了平常重訓之外，也正在加強為了十月要參加 Tough Mudder 這個障礙越野賽準備 (宣傳影片：http://tinyurl.com/pwt6yut)。全程大約是１０～１２英里的泥巴路，中間穿插了２０幾個障礙。但是論及訓練流程，人外有人阿! 希望我４５歲時還有這麼猛！
你今天運動了嗎？:)
http://www.youtube.com/watch?v=YErZ5GjOyas
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Kevin 我現在除了平常重訓之外，也正在加強為了十月要參加 Tough Mudder 這個障礙越野賽準備 (宣傳影片：http://tinyurl.com/pwt6yut)。全程大約是１０～１２英里的泥巴路，中間穿插了２０幾個障礙。但是論及訓練流程，人外有人阿! 希望我４５歲時還有這麼猛！
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